Bonjour à tous
J'ai repris enfin plutôt débuté la course à pied début Juillet ( 17 ans). Après quelques années de rugby ( 8ans) j'ai un foncier plutôt bon. Je me suis mis à la course a pied car j'avais envie de changement et que ce sport m'attirait depuis longtemps.
Depuis mes 15 ans et ce même avec les entraînements je courais une fois par semaine par pur plaisir.
Je n'ai en 8 ans de rugby jamais rencontré de violentes blessures hormis une fracture de la mâchoire.
Dès mes premières séance de cap j'ai commencé a ressentir des douleurs au mollet gauche et plus précisément derrière ce mollet. Cette douleur s'accentue en descente. Ce matin j'ai été obligé de faire une pause au milieu de ma séance pour le masser tant bien que mal.J'ai l'impression d'avoir une crampe continuelle au milieu du mollet.
J'ai appliqué une pommade anti inflammatoire. J'ai pensé a une tendinite mais cela me paraîtrait bizarre.
Quel est votre avis ? Que faire ?
Je pèse 64kg pour 1m78 si cela peut vous être utile et je m’entraîne 2 à 3 fois par semaine environ 1 heure
Merci