maratrail val d'oise 2012

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Maratrail - 42 km 2012 - Montmorency
avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2012 et 5 au total, 1 galerie photos, 1 vidéo
Maratrail - 21 km 2012 - Montmorency
avec 5 récits au total, 1 galerie photos, 1 vidéo
Maratrail - 10 km 2012 - Montmorency
avec 5 récits au total, 1 galerie photos, 1 vidéo


Messagepar nestor77130 » sa fiche K
» 26 Mars 2012, 11:37

bonjour ,pour le trail de l'oise a monmenrency ,il fera tres beau .
Pour moi je vise 4 hrs 15 max pour un entrainement pour l'ultra de dijon en juin .
ma question c'est ou le depart ,le carrefour des cedres ce trouve ou .

merci...

Messagepar cakou » sa fiche K
» 26 Mars 2012, 15:38

le départ est sur la route qui va de Saint leu la foret a Chauvry.

le carrefour est en haut de la cote .

Donc A15 puis A115 sortie Saint leu la foret tourner a gauche puis a droite passer sous la voie de chemin de fer au rond point a gauche toute direction centre ville passer devant la mairie et tourner a droite direction Chauvry.

Belle cote pleine de virage.

Messagepar nestor77130 » sa fiche K
» 26 Mars 2012, 18:03

bonjour ,je suis nestor et j'arriverai par le train a saint leu la foret .
ma question comme le depart de la course (carrefour des cedres c'est loins de la gare )je voudrais savoir si tu peu me prendre a la gare j'arrive a 7 h30.
j'ai calcule sa fait 4 kms du carrefour a la gare .
je fais le maratrail 42 kms depart 9 hrs

merci de me signaler par mail

Messagepar nestor77130 » sa fiche K
» 04 Avr 2012, 08:46

résultat 59 eme sur 64 dont 3 abandons (donc 3 eme avant dernier )et 6hr46 .dur dur de marcher avec une jambe raide (tandon froisse jambe gauche, et finir avec des applaudissement comme por le 1er mais avec beaucoup moins de monde ) repos et reprise lundi prochain (medecin et kine )

merci olivier pour mon sac et a la prochaine .... :wink:

Messagepar petit franck » sa fiche K
» 04 Avr 2012, 14:41

nestor77130 a écrit:résultat 59 eme sur 64 dont 3 abandons (donc 3 eme avant dernier )et 6hr46 .dur dur de marcher avec une jambe raide (tandon froisse jambe gauche, et finir avec des applaudissement comme por le 1er mais avec beaucoup moins de monde ) repos et reprise lundi prochain (medecin et kine )

merci olivier pour mon sac et a la prochaine .... :wink:


bonjour

bravo le trail c clair que c dur par rapport a la route

bonne recuperation et bon courage pour l'utco :D :D

bonne journee

franck derrien

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