Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...
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- recherche Prepa trail Cote d'opale 62 km
par max00738 » 15 Mai 2016, 17:20
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- Dernier message par max00738
15 Mai 2016, 17:20
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- Je me traine
par didier83 » 09 Mai 2016, 14:04
- 54 Réponses
- Dernier message par didier83
12 Mai 2016, 18:48
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- Mesure de la distance des trails
par PatAubagne » 29 Nov 2014, 14:25
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- Dernier message par PatAubagne
11 Mai 2016, 22:28
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- prépa trail 65km après interruption blessure
par lily110 » 17 Mars 2016, 14:34
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- Dernier message par valdes
09 Mai 2016, 09:20
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- Fractionné = douleur en endurance ?
par Maxamand » 06 Mai 2016, 11:16
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- Dernier message par Maxamand
07 Mai 2016, 13:13
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- Etat Grippal... on cours ou pas?
par Pachy » 26 Nov 2009, 10:07
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- Dernier message par Renard Luxo
06 Mai 2016, 20:21
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- Entrainement trail court montagneux
par nicod62 » 05 Mai 2016, 17:00
- 1 Réponses
- Dernier message par Sylvain IT
06 Mai 2016, 11:26
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- ultra trail et alimentation végétarienne
par chantrail » 24 Mars 2016, 15:51
- 53 Réponses
- Dernier message par Gaston MACOUTE
05 Mai 2016, 08:16
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- Conseils pour un 5km
par nicolas-62 » 01 Mai 2016, 13:39
- 4 Réponses
- Dernier message par nicolas-62
02 Mai 2016, 06:33
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- Faut il toujours une boisson énergétique à l'entraînement ?
par cavalier solitaire » 08 Avr 2016, 20:46
- 80 Réponses
- Dernier message par ex-kikoureur
30 Avr 2016, 18:47
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- [SONDAGE] avez-vous un carnet d'entraînement?
par agnès78 » 15 Déc 2008, 17:17
- 85 Réponses
- Dernier message par franckym
30 Avr 2016, 16:06
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- Reprise du Trail aprés opération du LCA ?
par florian07 » 18 Avr 2016, 11:18
- 6 Réponses
- Dernier message par runner74
29 Avr 2016, 15:29
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- Préparation 1er trail 70km
par pierkikour » 14 Avr 2016, 09:35
- 8 Réponses
- Dernier message par CoCoBoY56
27 Avr 2016, 14:35
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- marcher ça marche !!!!
par CROCS-MAN » 23 Juin 2015, 14:11
- 315 Réponses
- Dernier message par Gaston MACOUTE
27 Avr 2016, 12:31
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- estimation semi
par gorjuce » 27 Avr 2015, 15:31
- 118 Réponses
- Dernier message par gorjuce
26 Avr 2016, 12:03
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- Différence puissance jambes
par neofoxy » 20 Avr 2016, 14:29
- 19 Réponses
- Dernier message par alpaco
26 Avr 2016, 11:51
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- Plan sans VMA
par Kashmir57 » 24 Avr 2016, 18:31
- 13 Réponses
- Dernier message par Kashmir57
25 Avr 2016, 17:23
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- ostenecrose de la tete femorale
par diotpolente » 07 Avr 2016, 16:53
- 3 Réponses
- Dernier message par neofoxy
18 Avr 2016, 15:34
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- Gourde à la main
par Jax » 04 Avr 2016, 13:58
- 21 Réponses
- Dernier message par Florian
18 Avr 2016, 12:44
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- Que manger la veille d'un 45 km 1960 D+
par cavalier solitaire » 16 Avr 2016, 08:35
- 14 Réponses
- Dernier message par Bke95
17 Avr 2016, 20:32
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- Votre portage d'eau préféré?
par Marc Chouarain » 08 Jan 2014, 13:33
- 148 Réponses
- Dernier message par Tyo
16 Avr 2016, 19:05
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- Equivalence D+ / km horizontal
par paroplapi » 25 Avr 2015, 08:01
- 34 Réponses
- Dernier message par TomTrailRunner
16 Avr 2016, 07:29
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- Amélioration spécifique au vameval
par ryoke » 10 Avr 2016, 14:44
- 14 Réponses
- Dernier message par Marathonnerre
12 Avr 2016, 20:50
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- Comment éviter d'avoir mal aux tétons après une longueSortie
par Daroum » 28 Mars 2016, 16:46
- 46 Réponses
- Dernier message par Cidrolin
08 Avr 2016, 17:31
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- rythme cardiaque retour sortie
par julie54 » 06 Avr 2016, 09:19
- 21 Réponses
- Dernier message par julie54
08 Avr 2016, 10:05
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- Utiliser un stepper en complément pour le trail?
par manu22 » 06 Avr 2016, 22:43
- 5 Réponses
- Dernier message par HUACATAY
07 Avr 2016, 19:33
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- la crème repas déjeuner maison
par aroche » 01 Juin 2012, 08:48
- 510 Réponses
- Dernier message par astaoulet
05 Avr 2016, 16:07
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- Plan entrainement TDS
par pouil77410 » 03 Avr 2016, 14:45
- 16 Réponses
- Dernier message par tikrimi
05 Avr 2016, 11:53
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- choix et utilité plan entraînement
par Mahikan » 15 Jan 2015, 10:23
- 22 Réponses
- Dernier message par Mahikan
03 Avr 2016, 21:26
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- Si vous ne deviez garder qu'une seule sortie par semaine???
par Jax » 01 Avr 2016, 10:36
- 23 Réponses
- Dernier message par Jax
03 Avr 2016, 10:54