soir semaine
(revenir au carnet d'entrainement)
| soir semaine par beniat | |||||
| Date | 10/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 7.99698 kms |
| Lieu | base de loisir | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 214 m D+ / 216 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 40'21'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 169/- | ||
| Moyenne | 11.89 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.