montcoux
(revenir au carnet d'entrainement)
| montcoux par eric74 | |||||
| Date | 7/12/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9.6 kms |
| Lieu | lavans sur Valouse | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 265 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 01h00'42'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 143.7/171 | ||
| Moyenne | 9.48 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.