sortie dimanche

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sortie dimanche par beniat
Date	7/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	10.0043 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	449 m D+ / 441 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	53'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	160/177
				Moyenne	11.27 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.94 km/h	05'29''	05'29''
2 km	11.39 km/h	05'16''	10'45''
3 km	11.39 km/h	05'16''	16'01''
4 km	11.39 km/h	05'16''	21'17''
5 km	11.11 km/h	05'24''	26'41''
6 km	10.74 km/h	05'35''	32'16''
7 km	11.32 km/h	05'18''	37'34''
8 km	11.68 km/h	05'08''	42'42''
9 km	11.65 km/h	05'09''	47'51''
10 km	11.39 km/h	05'16''	53'07''

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