soir semaine

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soir semaine par beniat
Date	2/12/2008	Type de séance	Continu	Distance	8.00365 kms
Lieu	base de loisir	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	233 m D+ / 229 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	40'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	166/-
				Moyenne	11.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.8 km/h	05'05''	05'05''
2 km	11.96 km/h	05'01''	10'06''
3 km	11.88 km/h	05'03''	15'09''
4 km	11.72 km/h	05'07''	20'16''
5 km	11.65 km/h	05'09''	25'25''
6 km	11.61 km/h	05'10''	30'35''
7 km	11.72 km/h	05'07''	35'42''
8 km	12.32 km/h	04'52''	40'34''

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