(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil (2x8' à 80%) par ETRURIEN | |||||
| Date | 21/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 11.8 kms |
| Lieu | Longchamp | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.