Trail Monte di Portofino

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Trail Monte di Portofino par Jerome_I
Date	16/11/2008	Type de séance	Compétition	Distance	22.64 kms
Lieu	Santa Margherita Ligure	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1200 m D+ / 1200 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h21'40''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	173.4/186
				Moyenne	9.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	15.72 km/h	03'49''	03'49''
2 km	7.74 km/h	07'45''	11'34''
3 km	11.57 km/h	05'11''	16'45''
4 km	9.7 km/h	06'11''	22'56''
5 km	6.7 km/h	08'57''	31'53''
6 km	10.4 km/h	05'46''	37'39''
7 km	13.58 km/h	04'25''	42'04''
8 km	15.06 km/h	03'59''	46'03''
9 km	13.18 km/h	04'33''	50'36''
10 km	11.04 km/h	05'26''	56'02''
11 km	5.16 km/h	11'37''	01h07'39''
12 km	10.61 km/h	05'39''	01h13'18''
13 km	9.23 km/h	06'30''	01h19'48''
14 km	9.18 km/h	06'32''	01h26'20''
15 km	7.79 km/h	07'42''	01h34'02''
16 km	4.71 km/h	12'43''	01h46'45''
17 km	9.09 km/h	06'36''	01h53'21''
18 km	10.74 km/h	05'35''	01h58'56''
19 km	8.63 km/h	06'57''	02h05'53''
20 km	12.04 km/h	04'59''	02h10'52''
21 km	13.68 km/h	04'23''	02h15'15''
22 km	16.36 km/h	03'40''	02h18'55''

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