tour de ville soir

(revenir au carnet d'entrainement)

tour de ville soir par beniat
Date	18/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	9.2172 kms
Lieu	condom	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	362 m D+ / 346 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'25''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	162/174
				Moyenne	10.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=97693"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.5 km/h	05'13''	05'13''
2 km	11.61 km/h	05'10''	10'23''
3 km	11.88 km/h	05'03''	15'26''
4 km	11.04 km/h	05'26''	20'52''
5 km	11.14 km/h	05'23''	26'15''
6 km	10.9 km/h	05'30''	31'45''
7 km	10.55 km/h	05'41''	37'26''
8 km	10.87 km/h	05'31''	42'57''
9 km	10.02 km/h	05'59''	48'56''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran