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| sortie intensif par jsp75 | |||||
| Date | 12/11/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 12 kms |
| Lieu | nanterre | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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