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| entrainement par lolo87 | |||||
| Date | 15/11/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 25 kms |
| Lieu | st cyr au mont d'or | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Inconnue | Durée | 03h00'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.33 km/h | ||||
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