La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km

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La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km par pucesonic73
Date	15/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	19.6717 kms
Lieu	Montfort L'Amaury	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1215 m D+ / 1214 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h27'21''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	13.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.68 km/h	04'23''	04'23''
2 km	11.25 km/h	05'20''	09'43''
3 km	13.58 km/h	04'25''	14'08''
4 km	14.57 km/h	04'07''	18'15''
5 km	15 km/h	04'00''	22'15''
6 km	11.32 km/h	05'18''	27'33''
7 km	15.51 km/h	03'52''	31'25''
8 km	14.81 km/h	04'03''	35'28''
9 km	10.77 km/h	05'34''	41'02''
10 km	14.93 km/h	04'01''	45'03''
11 km	12.94 km/h	04'38''	49'41''
12 km	12.41 km/h	04'50''	54'31''
13 km	15.85 km/h	03'47''	58'18''
14 km	16.28 km/h	03'41''	01h01'59''
15 km	12.24 km/h	04'54''	01h06'53''
16 km	14.17 km/h	04'14''	01h11'07''
17 km	16.51 km/h	03'38''	01h14'45''
18 km	13.84 km/h	04'20''	01h19'05''
19 km	11.28 km/h	05'19''	01h24'24''

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