(revenir au carnet d'entrainement)
| par Zébulon | |||||
| Date | 9/9/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Cessens | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 57'10'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 105/135 | ||
| Moyenne | 12.59 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.