allure spécifique

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allure spécifique par ultrafélé
Date	9/11/2008	Type de séance	Continu	Distance	21.647 kms
Lieu	bois	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1634 m D+ / 1612 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	02h35'14''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.49 km/h	05'43''	05'43''
2 km	8.73 km/h	06'52''	12'35''
3 km	8.41 km/h	07'08''	19'43''
4 km	8.21 km/h	07'18''	27'01''
5 km	9.6 km/h	06'15''	33'16''
6 km	6.31 km/h	09'30''	42'46''
7 km	8.25 km/h	07'16''	50'02''
8 km	8.14 km/h	07'22''	57'24''
9 km	9.97 km/h	06'01''	01h03'25''
10 km	8.12 km/h	07'23''	01h10'48''
11 km	9.32 km/h	06'26''	01h17'14''
12 km	9.94 km/h	06'02''	01h23'16''
13 km	9.52 km/h	06'18''	01h29'34''
14 km	10.14 km/h	05'55''	01h35'29''
15 km	10.55 km/h	05'41''	01h41'10''
16 km	7.77 km/h	07'43''	01h48'53''
17 km	8.27 km/h	07'15''	01h56'08''
18 km	9.65 km/h	06'13''	02h02'21''
19 km	7.03 km/h	08'32''	02h10'53''
20 km	9.86 km/h	06'05''	02h16'58''
21 km	4.54 km/h	13'12''	02h30'10''

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