(revenir au carnet d'entrainement)
fractionné (3000/2000/1000) par ETRURIEN | |||||
Date | 5/11/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 15.3 kms |
Lieu | Longchamp | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h13'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.57 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.