(revenir au carnet d'entrainement)
Marseille-Cassis par nicodmars | |||||
Date | 26/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 20.308 kms |
Lieu | Marseille 01 | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 327 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h37'40'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.47 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.