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42000 Passi in Valsusa par Jerome_I | |||||
Date | 26/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.2 kms |
Lieu | Avigliana | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 155 m D+ / 155 m D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h58'26'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 162.2/173 | ||
Moyenne | 14.19 km/h |
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