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Semi-Marathon de Grigny par testudo42 | |||||
Date | 19/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21.1 kms |
Lieu | Grigny | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h16'05'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 16.63 km/h |
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