(revenir au carnet d'entrainement)
| tapis par Stehp | |||||
| Date | 21/10/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 30'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.