(revenir au carnet d'entrainement)
Endurance par Papillon | |||||
Date | 7/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10.8 kms |
Lieu | Dammarie | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 80 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 01h17'02'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 147.4/157 | ||
Moyenne | 8.41 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.