Séance d'entrainement - - par iade38

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par iade38
Date	17/10/2008	Type de séance	Continu	Distance	13.3401 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	278 m D+ / 278 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h11'20''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.5 km/h	04'48''	04'48''
2 km	11.11 km/h	05'24''	10'12''
3 km	11.39 km/h	05'16''	15'28''
4 km	12.85 km/h	04'40''	20'08''
5 km	12.16 km/h	04'56''	25'04''
6 km	12.5 km/h	04'48''	29'52''
7 km	11.46 km/h	05'14''	35'06''
8 km	8.73 km/h	06'52''	41'58''
9 km	10.28 km/h	05'50''	47'48''
10 km	11.88 km/h	05'03''	52'51''
11 km	9.49 km/h	06'19''	59'10''
12 km	11.65 km/h	05'09''	01h04'19''
13 km	12.04 km/h	04'59''	01h09'18''

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