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| Reprise Sortie Longue par Pottok | |||||
| Date | 11/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 22 kms |
| Lieu | Forêt Vallieres -CARNETIN | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 520 m D+ / 520 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h42'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 8.14 km/h | ||||
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