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| Sortie courte par Benben73 | |||||
| Date | 7/10/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.2 kms |
| Lieu | Montmerle | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h03'31'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.52 km/h | ||||
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