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Sortie longue avant course par ETRURIEN | |||||
Date | 5/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 20.2 kms |
Lieu | Bois de Boulognes | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h37'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12.49 km/h |
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