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| Bolognia - Irpavi par CHASKI | |||||
| Date | 18/4/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 7 kms |
| Lieu | La PAZ | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 38'02'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 164/188 | ||
| Moyenne | 11.04 km/h | ||||
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