Séance d'entrainement - - par pucesonic73

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par pucesonic73
Date	22/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	11.5864 kms
Lieu		Difficulté	Facile	Dénivelé	242 m D+ / 236 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h06'15''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.86 km/h	06'05''	06'05''
2 km	10.4 km/h	05'46''	11'51''
3 km	10.49 km/h	05'43''	17'34''
4 km	10.43 km/h	05'45''	23'19''
5 km	10.61 km/h	05'39''	28'58''
6 km	10.65 km/h	05'38''	34'36''
7 km	10.14 km/h	05'55''	40'31''
8 km	10.61 km/h	05'39''	46'10''
9 km	10.81 km/h	05'33''	51'43''
10 km	10.34 km/h	05'48''	57'31''
11 km	10.9 km/h	05'30''	01h03'01''

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