Semi-Marathon d'Herinnes

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Semi-Marathon d'Herinnes par PhilippeP
Date	20/9/2008	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	Hérinnes	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h43'42''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	167/173
				Moyenne	12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	12.45 km/h	04'49''	04'49''
2 km	12.94 km/h	04'38''	09'27''
3 km	13.23 km/h	04'32''	13'59''
4 km	12.54 km/h	04'47''	18'46''
5 km	12.72 km/h	04'43''	23'29''
6 km	12.54 km/h	04'47''	28'16''
7 km	12.32 km/h	04'52''	33'08''
8 km	11.72 km/h	05'07''	38'15''
9 km	11.8 km/h	05'05''	43'20''
10 km	12.32 km/h	04'52''	48'12''
11 km	12.54 km/h	04'47''	52'59''
12 km	12.12 km/h	04'57''	57'56''
13 km	12.04 km/h	04'59''	01h02'55''
14 km	11.92 km/h	05'02''	01h07'57''
15 km	12.54 km/h	04'47''	01h12'44''
16 km	12.54 km/h	04'47''	01h17'31''
17 km	11.68 km/h	05'08''	01h22'39''
18 km	11.8 km/h	05'05''	01h27'44''
19 km	10.84 km/h	05'32''	01h33'16''
20 km	10.77 km/h	05'34''	01h38'50''

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