Séance d'entrainement - - par iade38

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par iade38
Date	16/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	17.8464 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1366 m D+ / 1366 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	02h04'02''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.47 km/h	07'05''	07'05''
2 km	5.6 km/h	10'42''	17'47''
3 km	10.34 km/h	05'48''	23'35''
4 km	7.8 km/h	07'41''	31'16''
5 km	6.18 km/h	09'42''	40'58''
6 km	6.03 km/h	09'57''	50'55''
7 km	8.59 km/h	06'59''	57'54''
8 km	7.72 km/h	07'46''	01h05'40''
9 km	8.35 km/h	07'11''	01h12'51''
10 km	11.25 km/h	05'20''	01h18'11''
11 km	12.32 km/h	04'52''	01h23'03''
12 km	12.99 km/h	04'37''	01h27'40''
13 km	11.61 km/h	05'10''	01h32'50''
14 km	8.82 km/h	06'48''	01h39'38''
15 km	8.84 km/h	06'47''	01h46'25''
16 km	10.55 km/h	05'41''	01h52'06''
17 km	7.89 km/h	07'36''	01h59'42''

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