Vonnas - Châtillon

(revenir au carnet d'entrainement)

Vonnas - Châtillon par Eric Kb
Date	14/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	22 kms
Lieu	Vonnas	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h47'50''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Google map

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=91072"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.76 km/h	05'06''	05'06''
2 km	12.32 km/h	04'52''	09'58''
3 km	12.41 km/h	04'50''	14'48''
4 km	12.24 km/h	04'54''	19'42''
5 km	11.68 km/h	05'08''	24'50''
6 km	12.9 km/h	04'39''	29'29''
7 km	12.32 km/h	04'52''	34'21''
8 km	12.32 km/h	04'52''	39'13''
9 km	12.41 km/h	04'50''	44'03''
10 km	11.96 km/h	05'01''	49'04''
11 km	12.2 km/h	04'55''	53'59''
12 km	12.37 km/h	04'51''	58'50''
13 km	11.61 km/h	05'10''	01h04'00''
14 km	12.28 km/h	04'53''	01h08'53''
15 km	12.94 km/h	04'38''	01h13'31''
16 km	12.85 km/h	04'40''	01h18'11''
17 km	12.94 km/h	04'38''	01h22'49''
18 km	12.81 km/h	04'41''	01h27'30''
19 km	13.13 km/h	04'34''	01h32'04''
20 km	12.2 km/h	04'55''	01h36'59''
21 km	10.71 km/h	05'36''	01h42'35''
22 km	13.23 km/h	04'32''	01h47'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version grand écran - 0.09 sec