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| récup par jac | |||||
| Date | 1/9/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 20 kms |
| Lieu | bois de clamart/meudon | Difficulté | Moyenne | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | VTT | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 01h00'00'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 20 km/h | ||||
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