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| 20,15,10 vsc par pucesonic73 | |||||
| Date | 16/8/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 21.52 kms |
| Lieu | marchezais | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (route, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h45'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.29 km/h | ||||
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