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| 30min + fartlek+ 30min par Bambi | |||||
| Date | 17/8/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14.5 kms |
| Lieu | Parc du Chateau | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 01h20'00'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.87 km/h | ||||
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