Séance d'entrainement - - par le_bono

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par le_bono
Date	27/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	11.337 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1142 m D+ / 1121 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h16'57''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.83 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	8.95 km/h	06'42''	06'42''
2 km	9.47 km/h	06'20''	13'02''
3 km	9.62 km/h	06'14''	19'16''
4 km	10.22 km/h	05'52''	25'08''
5 km	9.86 km/h	06'05''	31'13''
6 km	8.05 km/h	07'27''	38'40''
7 km	9.06 km/h	06'37''	45'17''
8 km	6.81 km/h	08'48''	54'05''
9 km	8.2 km/h	07'19''	01h01'24''
10 km	9.27 km/h	06'28''	01h07'52''
11 km	8.61 km/h	06'58''	01h14'50''

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