Le Petit Vignemale
(revenir au carnet d'entrainement)
19/7/2008 |
Continu |
34.5563 kms |
Cauterets |
Un peu difficile |
2238 m D+ / 2252 m D- |
Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
05h57'04'' |
Inconnue |
-/- |
5.8 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 07'11'' | 2 km | 9.13 km/h | 06'34'' | 13'45'' | 3 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 18'20'' | 4 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 23'26'' | 5 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 30'33'' | 6 km | 8.73 km/h | 06'52'' | 37'25'' | 7 km | 8.35 km/h | 07'11'' | 44'36'' | 8 km | 7.91 km/h | 07'35'' | 52'11'' | 9 km | 4.88 km/h | 12'17'' | 01h04'28'' | 10 km | 7.34 km/h | 08'10'' | 01h12'38'' | 11 km | 8.45 km/h | 07'06'' | 01h19'44'' | 12 km | 6 km/h | 10'00'' | 01h29'44'' | 13 km | 5 km/h | 12'00'' | 01h41'44'' | 14 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 01h51'21'' | 15 km | 7.01 km/h | 08'33'' | 01h59'54'' | 16 km | 4.5 km/h | 13'19'' | 02h13'13'' | 17 km | 3.68 km/h | 16'17'' | 02h29'30'' | 18 km | 3.82 km/h | 15'42'' | 02h45'12'' | 19 km | 2.04 km/h | 29'24'' | 03h14'36'' | 20 km | 1.97 km/h | 30'26'' | 03h45'02'' | 21 km | 3.77 km/h | 15'53'' | 04h00'55'' | 22 km | 4.6 km/h | 13'02'' | 04h13'57'' | 23 km | 5.2 km/h | 11'31'' | 04h25'28'' | 24 km | 6.29 km/h | 09'32'' | 04h35'00'' | 25 km | 6.66 km/h | 09'00'' | 04h44'00'' | 26 km | 7.7 km/h | 07'47'' | 04h51'47'' | 27 km | 8.63 km/h | 06'57'' | 04h58'44'' | 28 km | 8.78 km/h | 06'50'' | 05h05'34'' | 29 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 05h11'06'' | 30 km | 7.14 km/h | 08'24'' | 05h19'30'' |
|
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.