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lecture de roadbook par micromouc | |||||
Date | 17/7/2008 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 15 kms |
Lieu | vallée du couesnon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h15'00'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 12 km/h |
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