(revenir au carnet d'entrainement)
| La Montée du Nid d'Aigle par Yantri74 | |||||
| Date | 20/7/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 19.5 kms |
| Lieu | Le Fayet | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 2100 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 02h36'41'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 7.46 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.