Semi-Marathon Névache-Briancon

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Semi-Marathon Névache-Briancon par knix05
Date	5/7/2008	Type de séance	Compétition	Distance	21.1 kms
Lieu	Briancon	Difficulté	Très difficile	Dénivelé	1257 m D+ / 1641 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h51'10''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	183/204
				Moyenne	11.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.39 km/h	05'16''	05'16''
2 km	11.35 km/h	05'17''	10'33''
3 km	12.12 km/h	04'57''	15'30''
4 km	12.24 km/h	04'54''	20'24''
5 km	12.2 km/h	04'55''	25'19''
6 km	11.57 km/h	05'11''	30'30''
7 km	11.57 km/h	05'11''	35'41''
8 km	11.39 km/h	05'16''	40'57''
9 km	10.94 km/h	05'29''	46'26''
10 km	10.94 km/h	05'29''	51'55''
11 km	11.39 km/h	05'16''	57'11''
12 km	10.84 km/h	05'32''	01h02'43''
13 km	11 km/h	05'27''	01h08'10''
14 km	11.25 km/h	05'20''	01h13'30''
15 km	10.94 km/h	05'29''	01h18'59''
16 km	10.84 km/h	05'32''	01h24'31''
17 km	10.68 km/h	05'37''	01h30'08''
18 km	11.46 km/h	05'14''	01h35'22''
19 km	11 km/h	05'27''	01h40'49''
20 km	12.76 km/h	04'42''	01h45'31''
21 km	13.53 km/h	04'26''	01h49'57''

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