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| Course Grimpée du Môle par Lutin | |||||
| Date | 6/7/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
| Lieu | Marignier | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 1030 m D+ / 1030 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h15'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.6 km/h | ||||
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