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CDL7 par Mathias | |||||
Date | 16/5/2004 | Type de séance | Compétition | Distance | 10 kms |
Lieu | St Genest Malifaux | Difficulté | Dénivelé | 365 m D+ / 365 m D- | |
Sport | Course d'Orientation | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h27'11'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 161.9/192 | ||
Moyenne | 6.88 km/h |
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