recuperation

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recuperation par elguer
Date	30/6/2008	Type de séance	Continu	Distance	11.0889 kms
Lieu	compiegne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	218 m D+ / 218 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h16'34''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	8.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	9.65 km/h	06'13''	06'13''
2 km	9.62 km/h	06'14''	12'27''
3 km	10.16 km/h	05'54''	18'21''
4 km	9.39 km/h	06'23''	24'44''
5 km	5.53 km/h	10'50''	35'34''
6 km	10.28 km/h	05'50''	41'24''
7 km	8.78 km/h	06'50''	48'14''
8 km	8.45 km/h	07'06''	55'20''
9 km	7.98 km/h	07'31''	01h02'51''
10 km	8.53 km/h	07'02''	01h09'53''
11 km	9.75 km/h	06'09''	01h16'02''

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