Entrainement

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Entrainement par le_bono
Date	16/6/2008	Type de séance	Continu	Distance	12.181 kms
Lieu	Blaringhem	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	248 m D+ / 244 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	01h09'29''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	10.71 km/h	05'36''	05'36''
2 km	11.14 km/h	05'23''	10'59''
3 km	11 km/h	05'27''	16'26''
4 km	10.81 km/h	05'33''	21'59''
5 km	10.81 km/h	05'33''	27'32''
6 km	10.71 km/h	05'36''	33'08''
7 km	10.74 km/h	05'35''	38'43''
8 km	10.58 km/h	05'40''	44'23''
9 km	10.46 km/h	05'44''	50'07''
10 km	10.46 km/h	05'44''	55'51''
11 km	9.09 km/h	06'36''	01h02'27''
12 km	10.25 km/h	05'51''	01h08'18''

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