Semi-Marathon de Phalempin
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15/6/2008 |
Compétition |
21.1659 kms |
Phalempin |
Assez difficile |
575 m D+ / 605 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
01h21'42'' |
Phase d'intensité |
-/- |
15.54 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul |
---|
1 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 03'47'' | 2 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 07'34'' | 3 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 11'13'' | 4 km | 16.82 km/h | 03'34'' | 14'47'' | 5 km | 16.58 km/h | 03'37'' | 18'24'' | 6 km | 16.07 km/h | 03'44'' | 22'08'' | 7 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 26'02'' | 8 km | 15.06 km/h | 03'59'' | 30'01'' | 9 km | 16 km/h | 03'45'' | 33'46'' | 10 km | 15.92 km/h | 03'46'' | 37'32'' | 11 km | 15.85 km/h | 03'47'' | 41'19'' | 12 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 45'14'' | 13 km | 15.12 km/h | 03'58'' | 49'12'' | 14 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 53'08'' | 15 km | 15.65 km/h | 03'50'' | 56'58'' | 16 km | 15.31 km/h | 03'55'' | 01h00'53'' | 17 km | 15.38 km/h | 03'54'' | 01h04'47'' | 18 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h09'01'' | 19 km | 15 km/h | 04'00'' | 01h13'01'' | 20 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h16'53'' | 21 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 01h20'45'' |
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