10 km de l'Embrunais

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10 km de l'Embrunais par knix05
Date	31/5/2008	Type de séance	Compétition	Distance	10 kms
Lieu	Embrun	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	420 m D+ / 420 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	47'34''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	12.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.63 km/h	04'24''	04'24''
2 km	13.18 km/h	04'33''	08'57''
3 km	12.63 km/h	04'45''	13'42''
4 km	12.54 km/h	04'47''	18'29''
5 km	12.08 km/h	04'58''	23'27''
6 km	11.76 km/h	05'06''	28'33''
7 km	12.58 km/h	04'46''	33'19''
8 km	12.28 km/h	04'53''	38'12''
9 km	12.16 km/h	04'56''	43'08''
10 km	14.06 km/h	04'16''	47'24''

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