4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc

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4 heures de Saint-André-sur-Vieux-Jonc par Eric Kb
Date	10/5/2008	Type de séance	Compétition	Distance	18.62 kms
Lieu	St Andre Sur Vieux Jonc	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	775 m D+ / 788 m D-
Sport	Course à Pied (route, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	01h29'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	179/199
				Moyenne	12.55 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	13.89 km/h	04'19''	04'19''
2 km	12.76 km/h	04'42''	09'01''
3 km	13.23 km/h	04'32''	13'33''
4 km	1.85 km/h	32'19''	45'52''
5 km	13.63 km/h	04'24''	50'16''
6 km	12.63 km/h	04'45''	55'01''
7 km	1.83 km/h	32'39''	01h27'40''
8 km	12.99 km/h	04'37''	01h32'17''
9 km	12.16 km/h	04'56''	01h37'13''
10 km	1.83 km/h	32'46''	02h09'59''
11 km	12.37 km/h	04'51''	02h14'50''
12 km	11.11 km/h	05'24''	02h20'14''
13 km	1.83 km/h	32'41''	02h52'55''
14 km	12 km/h	05'00''	02h57'55''
15 km	11.57 km/h	05'11''	03h03'06''
16 km	3.24 km/h	18'29''	03h21'35''
17 km	12.08 km/h	04'58''	03h26'33''
18 km	11.8 km/h	05'05''	03h31'38''

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