(revenir au carnet d'entrainement)
| fractionné 2X(150-200-250-200-150) par KIKIVAL | |||||
| Date | 22/4/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 7 kms |
| Lieu | sabloniere(piste)paris 15 | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 37'10'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.3 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.