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| Tapis de course par lucius | |||||
| Date | 24/3/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9.4 kms |
| Lieu | Salle de sport | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 52'00'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/180 | ||
| Moyenne | 10.84 km/h | ||||
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