(revenir au carnet d'entrainement)
Raid28 2005 par Papy | |||||
Date | 16/1/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 90 kms |
Lieu | La Beauce | Difficulté | Dénivelé | 620 m D+ / - D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 17h03'57'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 116.2/160 | ||
Moyenne | 5.27 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.