Raid 28
(revenir au carnet d'entrainement)
| Raid 28 par Mathias | |||||
| Date | 19/1/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 85 kms |
| Lieu | Epernon | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 1000 m D+ / 1000 m D- |
| Sport | Course d'Orientation | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 17h02'40'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 128.4/178 | ||
| Moyenne | 4.98 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.