Semi-Marathon de Paris
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2/3/2008 |
Continu |
21.315 kms |
Paris 12 |
Un peu difficile |
1163 m D+ / 1156 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
01h31'52'' |
Inconnue |
-/- |
13.92 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 04'14'' | 2 km | 15 km/h | 04'00'' | 08'14'' | 3 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 12'24'' | 4 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 16'37'' | 5 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 20'52'' | 6 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 25'04'' | 7 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 29'15'' | 8 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 33'29'' | 9 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 37'53'' | 10 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 42'13'' | 11 km | 14 km/h | 04'17'' | 46'30'' | 12 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 50'55'' | 13 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 55'08'' | 14 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 59'29'' | 15 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 01h03'51'' | 16 km | 13.58 km/h | 04'25'' | 01h08'16'' | 17 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 01h12'46'' | 18 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 01h17'16'' | 19 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h21'35'' | 20 km | 13.28 km/h | 04'31'' | 01h26'06'' | 21 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h30'20'' |
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